Smak zdrowego życia
Odkryj smak tradycyjnych polskich potraw w zdrowym wydaniu. Dołącz do naszej społeczności i ciesz się zbilansowanymi posiłkami każdego dnia.
Sprawdź naszą ofertęŻele-Dżem to firma z pasją do zdrowego odżywiania, która powstała z miłości do tradycyjnej polskiej kuchni i potrzeby jej zdrowszej interpretacji. Naszą misją jest pokazanie, że zdrowe jedzenie może być pyszne, satysfakcjonujące i zgodne z polskimi tradycjami kulinarnymi.
Zespół doświadczonych dietetyków i pasjonatów kuchni pracuje nad tworzeniem przepisów, które łączą najlepsze aspekty tradycyjnej kuchni polskiej z nowoczesnymi zasadami zdrowego odżywiania.
Odkryj nasze ulubione zdrowe przepisy, które łączą tradycyjne polskie smaki z nowoczesnymi zasadami odżywiania.
Klasyczny polski bigos w zdrowszej odsłonie, z dużą ilością warzyw i mniejszą zawartością tłuszczu.
Pożywne śniadanie bogate w błonnik i antyoksydanty, idealne na dobry początek dnia.
Lekka sałatka z kaszą gryczaną, pieczonymi warzywami i nasionami - pełna wartości odżywczych.
Kremowa zupa z dyni z dodatkiem imbiru i kurkumy, idealna na jesienny obiad.
Dbaj o różnorodność w codziennej diecie. Jedz warzywa i owoce o różnych kolorach, aby dostarczyć organizmowi pełen zakres składników odżywczych.
Wybieraj produkty sezonowe, które są nie tylko smaczniejsze, ale także zawierają więcej składników odżywczych i wspierają lokalnych producentów.
Zachowaj równowagę między grupami produktów. Twój talerz powinien zawierać warzywa, pełnoziarniste węglowodany, zdrowe białka i tłuszcze.
Pij wystarczającą ilość wody każdego dnia. Woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia.
Wybierz plan dopasowany do Twoich potrzeb i celów żywieniowych. Wszystkie nasze plany zawierają spersonalizowane menu i wsparcie dietetyka.
"Dzięki Żele-Dżem nauczyłam się, że zdrowe odżywianie może być smaczne i satysfakcjonujące. Plan Premium zmienił moje podejście do jedzenia i pomógł mi schudnąć 10 kg!"
"Plan Rodzinny to strzał w dziesiątkę! Moje dzieci pokochały zdrowe wersje swoich ulubionych dań, a ja zaoszczędziłam czas na planowaniu posiłków."
"Jako mężczyzna, który rzadko gotował, dzięki prostym przepisom Żele-Dżem odkryłem, że mogę przygotować zdrowe i pyszne posiłki. Polecam każdemu!"
